Dojenje limun koristan je ne samo za dojilje, već i za dijete. Međutim, nemaju svi priliku konzumirati agrume, jer je limun najjači alergen.
Limun u prehrani dojene majke i djeteta
Prednosti limuna
Biološki aktivne tvari u agrumima imaju pozitivan učinak na tijelo:
- Zbog sadržaja vitamina C u velikim količinama pomaže tijelu majke i djeteta u borbi protiv prehlade i prevencija je virusnih infekcija.
- Stimulira dojenje i povećava proizvodnju mlijeka.
- Ima antiseptička svojstva.
- Povećava elastičnost kapilara, što poboljšava učinkovitost kardiovaskularnog sustava, sprečava stvaranje ugrušaka u krvi i dobra je prevencija varikoznih vena.
- Smanjuje kolesterol.
- Čisti tijelo od toksina i toksina.
- Poboljšava stanje kože i daje licu živopisan sjaj.
Koristite tijekom trudnoće
Uz bolesti gastrointestinalnog trakta ili prethodne alergije na trudnoću, limun se smije konzumirati samo nakon savjetovanja s liječnikom. Ali ako je žena apsolutno zdrava, nema razloga za odbijanje konzumiranja plodova limuna.
U prvom tromjesečju trudnoće jedenje voća pomoći će budućoj majci da se izbori s toksikozom. Otopite limunov sok u vodi i konzumirajte ujutro. Također, odmah nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta, stavite na minutu krišku limuna u usta.
Za prehlade u ranoj trudnoći, kada se mnogi lijekovi ne mogu uzimati zbog negativnog učinka na formiranje i razvoj fetusa, upotreba agruma pomoći će. Dodavanje voća u biljni čaj ubrzat će oporavak i ojačati imunološki sustav bez štete za dijete.
U kasnijim fazama trudnoće, kada povećana maternica komprimira unutarnje organe, pogoršava se rad bubrega, javljaju se žgaravica i zatvor, čaj od limuna pomoći će:
- stabilizirati kiselost želuca;
- poboljšati crijevnu peristaltiku;
- napunite grudi mlijekom;
- nositi se s oteklinom.
Koristite s HB
Limun može izazvati alergije
Prvo izlaganje bebe citrusnim plodovima događa se tijekom dojenja. Korištenje limuna tijekom dojenja treba započeti ne ranije od mjesec dana nakon porođaja. Potrebno je da se tijelo djeteta ojača i lagano prilagodi novom okruženju. Žena koja doji ne bi trebala unositi nekoliko novih namirnica u svoju prehranu istog dana, kako ne bi izazvala alergiju kod svoje dijete.
Dojenje limuna treba unositi postupno, uz napitak od čaja od limuna. Nakon toga, tijekom cijelog dana, potrebno je promatrati bebinu reakciju.
Piće od limuna dok dojite osnažuje majku koja doji, ali također može izazvati aktivno ponašanje bebe tijekom dana, pa je kod HB-a najbolje vrijeme za piće jutro. Ako slabi čaj nije izazvao negativne reakcije kod djeteta, trebali biste pokušati drugi način upotrebe agruma.
Prije dodavanja limuna u čaj, vrijedi pričekati dok se malo ne ohladi, jer se vitamin C, koji tijelo majke i djeteta treba, uništi pod utjecajem kipuće vode.
Ako se alergija pojavi kod djeteta, zabranjeno je ponovno koristiti limun.
Citrusi u prehrani djeteta
Limun se ne smije davati novorođenom djetetu. Ovo voće je kontraindicirano djeci mlađoj od 6 mjeseci zbog prisutnosti voćne kiseline u njemu. Od koliko mjeseci dati fetus djetetu - samo liječnik može točno odrediti.
Kiseli okus voća bit će neugodan za vaše dijete. Velika opasnost leži u poteškoćama s probavom limunske kiseline od strane nezrelog malog organizma. Česta reakcija na agrume je osip.
Optimalno razdoblje za uvođenje limuna u djetetovu prehranu je 8-10 mjeseci. To je doba kada bebe mogu okusiti hranu. Neki roditelji pokušavaju dati vodu s limunovim sokom već od 6 mjeseci.
Započnite poznanstvo s malim komadom i pratite reakciju 2 dana. Također se suzdržite od uvođenja novih proizvoda u ovom razdoblju. Ponekad je prvi unos prepun pojave pelenskog osipa ili osipa u blizini usta.
Djeci koja imaju predispoziciju za alergijske reakcije ne smiju davati limun do dobi od jedne godine.
Dvogodišnjem djetetu mogu se sigurno dati klinovi limuna sa šećerom. U ovom slučaju trebate pratiti je li se na licu pojavilo crvenilo. Dječja upotreba limuna treba biti umjerena, jer višak limunske kiseline može naštetiti djetetovom probavnom sustavu.
Kakve plodove može imati dojenačka majka?
Što može dojiti majka
Pitanje 5. Što i koliko treba piti dok dojite? Dojenje
Kontraindikacije
S obzirom na agresivan učinak limunske kiseline i oštar okus, nepoželjno je koristiti ovo voće u brojnim uvjetima.
Kontraindikacije za upotrebu uključuju sljedeće bolesti:
- visoki krvni tlak;
- čir želuca;
- akutni pankreatitis;
- kolecistitis;
- bolest bubrega;
- hepatitis;
- karijes i stanjivanje zubne cakline.
Ne smije se koristiti i u slučaju izraženih upalnih procesa u nazofarinksu, grkljanu i grlu. Kiselina u sastavu može izazvati iritaciju na zahvaćenim mjestima i pojačati bol.
Zaključak
U kojoj dobi dati limun djetetu, pedijatar može odrediti, pa ako je u nedoumici, obratite se stručnjaku. Pravilna upotreba umjerenosti donijet će ogromne koristi malom tijelu tijekom dojenja i dojiljama.