Prednosti bundeve za muškarce dokazane su već duže vrijeme. Sjemenke bundeve i bundeve najvrjednija su namirnica - sadrže korisne i hranjive tvari i pomažu u suzbijanju mnogih bolesti.
Korisna i štetna svojstva bundeve za muškarce
Sastav
Jedinstvene i neprocjenjive prednosti sjemenki bundeve su zbog visokog sadržaja hranjivih sastojaka:
- B vitamini;
- aminokiseline;
- masna kiselina;
- vitamin A, K, C, E, D;
- fosfor, magnezij, kalij;
- antihelmintička tvar;
- antidepresivi.
Takav bogat sastav pomaže brzo vraćanje snage tijela, zasićenje ga korisnim komponentama i energijom.
Korisna svojstva za muškarce
Ako se pravilno koristi, koristi od bundeve su sljedeće:
- sprječava razvoj neuroloških abnormalnosti i bolesti kardiovaskularnog sustava;
- jača imunološki sustav;
- daje snagu, tonizira i poboljšava dobrobit;
- promiče regeneraciju kožnih lezija bilo koje vrste - opekline, rane, pukotine, traume;
- cink i fosfor koji su dio sjemena pomažu u jačanju koštanog tkiva i zglobova;
- sjemensko ulje koristi se u borbi protiv artritisa i za prevenciju osteohondroze i osteoporoze;
- uklanja kožne osipe na tijelu;
- sprječava razvoj dijabetesa i daljnje pogoršanje bolesti;
- uklanja iz tijela toksine, toksine i štetne tvari nakupljene u bubrezima i jetri;
- uklanja bilo kakve probleme s bubrezima;
- pomaže u liječenju prostatitisa;
- ublažava bol tijekom mokrenja i sprječava razvoj bolesti reproduktivnog sustava;
- vlakna povoljno djeluju na rad želuca, crijeva i normaliziraju stolicu;
- uklanja slobodne radikale iz tijela;
- kalcij koji se nalazi u velikim količinama u sjemenkama pridonosi normalizaciji svih unutarćelijskih procesa, ubrzava zgrušavanje krvi i potiče brzu kontrakciju mišićnog tkiva;
- potiče proizvodnju serotonina - hormona sreće;
- jedinstvene prednosti sjemena primjećene su u liječenju problema s potencijom i pomažu u začeću djeteta;
- sprječava ćelavost.
Kaša od bundeve nije manje korisna - jela na temelju nje pomažu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, pomažu u normalizaciji krvnog tlaka i otkucaja srca, uklanjaju grčeve i sprečavaju razvoj tromboze.
Treba imati na umu da će sjemenke bundeve pokazati ljekovita svojstva u najvećoj mjeri ako čovjek vodi zdrav način života i prati svoje zdravlje.
Kontraindikacije i štetna svojstva
Prekomjerna konzumacija bundeve može naštetiti organizmu
U svemu što trebate znati kada prestati, pa i kod upotrebe sjemenki bundeve, inače mogu naštetiti cijelom tijelu.
- U slučaju prejedanja moguća je smetnja probavnog trakta. Za pretile ljude to prijeti debljanjem. Dnevna doza za zdravlje je 100 g.
- Neki vole jesti pržene sjemenke, ali ne zaboravite da takav proizvod praktički ne sadrži nikakve korisne tvari.
Kontraindicirano kod ljudi s visokom razinom kiselosti, kao i u prisutnosti kamenja i pijeska u bubrezima. Puno štete može učiniti nekome tko ima crijevne probleme. Oni otežavaju prolazak hrane kroz debelo crijevo.
Sva štetna svojstva i kontraindikacije treba uzeti u obzir, a još je bolje konzultirati se sa stručnjakom.
Pravila prijema
Možete jesti u bilo koje vrijeme. Neki radije koriste sjemenski obrok i koru (u ovom obliku se koristi udvostruče, jer kore također sadrže mnogo korisnih tvari).
Pečenje uz dodatak sjemenki bundeve vrlo je ukusno i zdravo - kruh, peciva, itd.
Možete dodati i sjeckane sjemenke prilogima ili žitaricama. Da bi poboljšali okus, pomiješaju se s medom.
Recepti
Popis korisnih recepata za muško tijelo.
Prostatitis i adenom
Trebate uzeti zdrobljene sjemenke - 100 g, a med - 50 g. Promiješajte obje komponente i uvaljajte ih u identične kuglice.
Stave se u hladnjak za čuvanje. Svako jutro na prazan želudac morate uzeti 1 komad. Tijek terapije je 1 mjesec, tada morate napraviti pauzu od 7 dana.
Korisno je jesti med sa sjemenkama bundeve i sjeckanim orasima (lješnjaci, orasi). U ovu smjesu možete dodati i sezamove sjemenke.
Helminthic invazije
Uklanjanje parazita iz tijela provodi se u dva stupnja:
- Prvo morate ukloniti odrasle. Da biste to učinili: pomiješajte 300 g mljevenih sjemenki sa 100 g meda. Dobivena masa mora se jesti ujutro na prazan želudac, lijek možete podijeliti u nekoliko doza, ali morate ga uzimati samo prije jela. Nakon 5 sati trebali biste uzeti laksativ.
- Druga faza je potpuno čišćenje tijela. Da biste to učinili, potrebno je svaki dan ujutro i navečer na prazan želudac uzimati obrok sa sjemenkama bundeve - 1 žličica. tijekom mjeseca.
Prašak od bundeve izaziva smrt parazita, koji mogu osloboditi veliku dozu toksina. Stoga je preporučljivo započeti drugu fazu liječenja s malim dozama lijeka - počevši s prstohvatom i završavajući s 1 satom lijeka.
Dijabetes
Dekocija sjemenki bundeve može olakšati dijabetes
Dekocija na bazi sjemenki bundeve ne liječi dijabetes, ali pomaže u normalizaciji situacije i uklanjanju neugodnih simptoma.
2 žlice. očišćene i usitnjene sjemenke prelijemo s 400 ml kipuće vode. Nekoliko sati nakon infuzije, juha se filtrira i uzima tijekom dana, podijeljeno u dvije doze.
Takav lijek pomaže u zaštiti bubrega od stresa koji dijabetičar prima tijekom bolesti.
Pored ove patologije, metabolizam masti je poremećen kod muškaraca koji imaju dijabetes, uslijed čega se povećava rizik od moždanog udara i srčanog udara.
Jedan jednostavan recept pomoći će u sprječavanju takvih posljedica:
- potrebno je uzeti zdrobljene sjemenke bundeve, lišće maline, origano, lingonberry, bobice i borovnice - 10 g svake komponente;
- samljeti sve u masu praha;
- 1 žlica. ulijte smjesu s 300 ml čiste vode sobne temperature;
- inzistirati pola sata, filtrirati, piti na dan, podijeljeno u 3 doze.
Imunitet
Sirove sjemenke bundeve blagotvorno djeluju na imunološki sustav - jačaju organizam i otpornost na razne bolesti. Da biste povećali imunitet, morate jesti 40 komada svaki dan. oguljene sjemenke ili 20 g brašna.
Možete koristiti takav proizvod s različitim jelima ili mu dodati med.
Moć
Za povećanje potencije, zdrobljene sjemenke (500 g) mogu se koristiti u kombinaciji s medom (200 g). Također možete jesti sirove, osušene sjemenke - 50 komada svaki. u danu.
Drugi način za povećanje potencije je mljevenje sjemenki na mlincu za kavu i uzimanje 1 sat obroka dnevno tijekom mjesec dana. Učestalost prijema je 3 puta dnevno.
Sok
Sok od bundeve pulpe također sadrži veliku količinu hranjivih sastojaka. Korisne značajke:
- sprečava rast stanica raka i prerano starenje kože;
- čisti jetru hepatitisom;
- normalizira razinu kolesterola u krvi;
- pomaže u borbi protiv emocionalnog stresa i povoljno djeluje na živčani sustav;
- uklanja neugodne probleme s potencijom, ublažava upalu prostate.
Ulje
Ulje sjemenki bundeve vrlo je zdravo
Bučino ulje je ekološki prihvatljiv proizvod koji se prodaje u trgovinama. Vrlo je koristan dodatak raznim jelima i desertima.
Ulje pomaže u uklanjanju mnogih zdravstvenih problema:
- Poremećaji probavnog sustava. Proizvod ima blagi laksativni učinak, čisti jetru, potiče izlučivanje žuči i liječi rane koje se formiraju na sluznici želuca i crijeva.
- Prirodne sirovine pomažu u liječenju bolesti plućnog sustava - bronhitisa, upale pluća i tuberkuloze. Redovitom uporabom, upalni procesi se uklanjaju.
- Slabost i umor. Povećava otpornost na virusne i bakterijske infekcije.
- Ovo je izvrstan analog lijekova za prevenciju i liječenje očnih bolesti: katarakte i suza očiju.
- Povećava elastičnost krvnih žila i jača vaskularne zidove, čime se sprječava razvoj bolesti srca i krvnih žila.
- Odličan je antiseptik koji pomaže u uklanjanju akni, herpesa i svih bolesti dermisa.
- Dobar diuretik koji se može koristiti za čišćenje bubrega.
U kojim je slučajevima zabranjeno
Unatoč gore opisanim korisnim svojstvima, nije svima dopušteno koristiti ulje sjemenki bundeve. Ovaj proizvod ima neke kontraindikacije:
- poštivanje norme je obvezno, jer predoziranje može dovesti do ozbiljnih komplikacija;
- ne možete koristiti takav proizvod dijabetičarima;
- alergije i individualna netolerancija na proizvod.
U nedostatku bilo kakvih patologija i bolesti, zdravi ljudi mogu redovito dodavati takav proizvod raznim jelima - žitaricama, salatama, prilozima itd.
Pravila prijave
Ako odlučite koristiti ulje za liječenje, strogo trebate slijediti količinu primjene:
- Za kožne bolesti - 5 ml i ne više od 3 puta dnevno. Uz unutarnji unos ljekovitim uljem, trebate podmazati zahvaćena područja kože.
- S aterosklerozom piju 5 ml ulja tri puta dnevno. Za cijeli tijek liječenja trebate popiti 600 ml lijeka, a zatim napraviti pauzu. Opći tijek liječenja je 12 mjeseci s dvije pauze.
- Za zatvor se preporučuje sljedeća shema - 10 ml 4 puta dnevno.
- Za normalizaciju probavnog sustava - 10 ml 4 puta dnevno. Trajanje terapije ovisi o težini bolesti.
- Za cistitis, kataraktu i upalu pluća - uzimati 10 kapi 3 puta dnevno.
Korisni savjeti
Morate slijediti jednostavna pravila upotrebe:
- što je bolji proizvod drobljen, to se bolje apsorbira;
- treba koristiti samo sirovo sjeme, jer tostirane sirovine gube sve korisne komponente;
- strogo je zabranjeno kombinirati takav proizvod s alkoholom;
- optimalna brzina dnevno je 40 kom. (100 g);
- jesti sjeme na prazan želudac preporučuje se samo u ljekovite svrhe.
Bolje je sami napraviti sok od bundeve - to će biti izvrsna opcija za jačanje imuniteta zimi.
Prednosti bundeve za tijelo. Otkrijte prednosti najvažnijeg jesenskog povrća
Savjeti urologa o pravilnoj prehrani za muškarce
Sjemenke bundeve s medom ZA MUŠKE! Korisna svojstva i recepti
Zaključak
Sjemenke bundeve imaju niz korisnih svojstava, pa čak i ako ste potpuno zdravi, svakako biste trebali uključiti takav proizvod u svoju prehranu. Za muško tijelo, ovaj je proizvod jednostavno nezamjenjiv.
Povećavaju imunitet, poboljšavaju opće dobro, daju snagu i sprječavaju pojavu raznih bolesti.