Limun je biljka citrusa korisnih svojstava koja ga čine korisnim u medicini. Plod sadrži mnogo vitamina i minerala. Limun i sol koriste se za čišćenje crijeva koja su poremećena zbog nepravilne hrane i vode. To uzrokuje bol u želucu, težinu, dovodi do usporavanja metabolizma.
Debelo crijevo očistite limunom i solju
Sastav limuna i kalorični sadržaj
Limun sadrži sljedeće korisne tvari:
- Makronutrijenata. Agrumi su bogati kalijem, kalcijem, fosforom, cinkom i natrijom.
- Vitamini. Limune sadrže vitamine grupa A, B1, B2, B5, B9, C, E, PP.
- Mikroelementima. To uključuje željezo, cink, fluor, bakar i mangan.
Limune sadrže i sljedeće hranjive tvari (na 100 g proizvoda):
- organske kiseline;
- proteini - 1,09 g;
- masti - 0,28 g;
- ugljikohidrati - 10 g;
- prehrambena vlakna;
- voda;
- saharidi;
- pepeo.
Kalorični sadržaj limuna je 30 kcal na 100 g. Ovo je niska brojka, koja vam omogućuje da voće koristite za gubitak kilograma.
Čišćenje crijeva limunom
Korisna svojstva citrusnog voća omogućuju im korištenje pri čišćenju crijeva. Limun sa solju ne apsorbira se u segmente gastrointestinalnog trakta, prolazi kroz njih, ispirajući toksine, toksine i ustajale ostatke hrane zajedno s njim.
Također, limun i sol mogu vam pomoći riješiti se natečenosti. Redovito pijenje limunove fiziološke otopine izlučivat će višak vode iz vašeg tijela.
Indikacije i kontraindikacije
Čišćenje crijeva limunom i solju provodi se sa:
- oticanje lica i ruku;
- loša prehrana;
- pretilosti;
- nadutost;
- proljev;
- nadutost;
- zatvor;
- težina u želucu.
U slučaju bolesti jetre, čišćenje je kontraindicirano.
Čišćenje limuna i soli je zabranjeno kada:
- suhoća gastrointestinalnog trakta;
- zarazne bolesti crijeva;
- bolesti jetre i gušterače;
- dehidracija tijela;
- iritacija debelog crijeva;
- individualna netolerancija;
- trudnoća;
- problemi sa zubima i desni;
- čir.
Izrada fermentiranog citrusa
Fermentacija je postupak koji pojačava ljekovita svojstva proizvoda i zasićuje ga korisnim tvarima. Taj se učinak postiže fermentacijom.
Da biste pripremili proizvod, limune morate prekriti solju. Da biste to učinili, uzmite spremnik odgovarajuće veličine i temeljito ga obrišite papirnatim ručnikom. Voće se pere u vodi sa sodom. Na svaki limun se napravi nekoliko rezova i stavi u posudu. Vrh solju.
Važno je napraviti duboki rez kako bi sol dospjela u kašu. Posuda s limunom i solju stavi se u tamno i hladno mjesto 3 dana.
Priprema slane otopine
Da biste napravili otopinu soli s limunom kod kuće, morate kupiti 2 litre čiste vode ili čistu jednostavnu vodu kroz filter. Tekućina se izlije u lončić i dovede do vrenja, drži se na vatri 6 minuta, a zatim se izvadi.
U vodu dodajte 200 g jednostavne ili morske soli i ulijte 350 ml svježe iscijeđenog limunovog soka. Otopina je miješana i ohlađena na 35 ° C. Proizvod se čuva u hladnjaku.
Primjena
Otopina se pije ujutro, prije jela, 400 ml. Za slatkost dodajte med ili malo šećera. Kada gubite kilograme, pijte čistu otopinu. Ako se za čišćenje koriste fermentirani agrumi, jedu se prije jela u nekoliko kriški ili se iscijedi 30 g soka.
I kod čišćenja crijeva i gubitka težine, nakon uzimanja slanih agruma potrebno je vježbanje. To će omogućiti tvari bolje djelovati na štetne naslage.
Nakon nekoliko čaša otopine, započinje poriv za defekacijom. To ukazuje na rad alata, u kojem se štetne tvari uklanjaju iz tijela. Potrebno je piti fiziološku otopinu dok bistra voda ne počne napuštati tijelo.
Čišćenje. Purgation. Čišćenje vodom, soli, enterosgelom, kipućom vodom
INTESTINALNO ČIŠĆENJE VODOM SLABOG VODA
Zaključak
Da biste spriječili crijevne bolesti, u jela od mesa i ribe dodajte limun i sol. Pomaže i kod prehlade i grlobolje zahvaljujući antibakterijskom učinku.
Kada jedete limun, morate se pridržavati norme. Puno agruma oštećuje zubnu caklinu. Također, prije upotrebe proizvoda, bolje je provjeriti ima li alergije.